Faites-vous confiance
Votre corps sait comment mettre au monde votre bébé…
Vous avez envie de vous sentir en confiance et en sécurité lors de la naissance de votre bébé ?
Vous rêvez d’un enfantement instinctif, calme et confortable ?
Vous voulez donner le meilleur accueil possible à votre bébé ?
Votre partenaire voudrait avoir une vraie place à vos côtés et savoir comment vous soutenir le jour J ?
Pour vivre un accouchement serein grâce à l’auto-hypnose, inscrivez-vous à un cours d’HypnoNaissance® !
5 séances de 2h30 d’enseignement et de pratique pour transformer vos peurs en confiance…
Accompagnements en individuel (vous avec votre partenaire ou une personne de confiance)
ou
en petit groupe. Contactez-moi pour connaitre les dates du prochain cours.
Des cours en allemand et anglais sont également possibles.
HypnoNaissance® – La méthode Mongan
Je suis certifiée par et affiliée à l’Institut d’HypnoNaissance® aux États-Unis et ainsi autorisée à enseigner le programme complet d’HypnoNaissance®.
"Merci à Christine pour son accompagnement, son sourire, sa bienveillance et sa passion."
Arielle (91, Massy)
J’avais très peur d’avoir mal sans péridurale…
Pour ma première grossesse, j’ai décidé de suivre les cours d’HypnoNaissance que propose Christine. Je voulais vivre un accouchement le plus naturel possible et donc sans péridurale. Mais influencée par la société et les médias, je gardais en tête qu’un accouchement se fait FORCÉMENT dans la douleur et l’effort. Grâce à l’HypnoNaissance, j’ai découvert que NON – et j’ai vécu un moment magique, intense et inoubliable !
L’HypnoNaissance m’a permis de bien gérer ma respiration et de faire un travail d’ouverture tout en douceur. On devrait arrêter de peindre une image effrayante de l’accouchement aux femmes !
Je trouve vraiment dommage, que l’HypnoNaissance ne soit pas plus accessible, car je suis certaine que j’aurais eu beaucoup plus mal sans cette préparation qui est avant tout mentale. Je ne pensais pas pouvoir y arriver, mais je suis fière d’être allée jusqu’au bout et de m’être fait confiance.
Il faut dire que je n’avais pas particulièrement peur de l’accouchement avant de participer au cours d’HypnoNaissance avec Christine. J’ai toujours su que je voulais vivre un accouchement naturel.
En plus, ayant eu une grossesse très agréable et active (yoga, etc.), j’avais beaucoup de confiance en mon corps et moi-même. Néanmoins, j’avais envie de me préparer au mieux et de faire en sorte que l’accouchement soit un vrai travail d’équipe avec mon mari.
Nous n’avons pas été déçus. Christine nous avait bien préparés et sensibilisés à l’idée d’un travail à deux (3, si on compte le petit). Malgré un accouchement en maternité classique (niveau 3) avec un personnel de santé peu habitué à des accouchements sans péridurale, nous avons su rester dans notre bulle et vivre un moment extraordinaire et «empowering». Mon mari était un véritable partenaire de naissance et l’expérience de l’accouchement nous a encore rapprochés. Nous avons raconté notre expérience tant de fois que nos amis en ont certainement marre ;).
"Quand mon mari m’a dit que j’étais comme les femmes dans les vidéos que nous avons pu regarder avec Christine, je me suis sentie très fière."
Sarah (92, Sèvres)
95 % Des couples sont satisfaits du cours
80 % De mes clientes sont contentes de leur accouchement
> 50 % Des femmes donnent naissance sans péridurale
FAQ
Questions les plus fréquemment posées et leurs réponses
L’HypnoNaissance est pour tous les couples qui souhaitent vivre un accouchement positif et qui sont prêts à s’investir pour avoir des outils et des connaissances pour mettre toutes les chances de leur côté pour vivre un bel accouchement .
Le cours s’adresse particulièrement :
- aux femmes très anxieuses. Si vous appréhendez beaucoup l’accouchement, le cours va vous aider à gagner en confiance et à vous sentir outillée.
- aux femmes qui ne peuvent pas prendre la péridurale pour des raisons médicales. Souvent, les techniques de relaxation apprises dans le cours sont suffisantes pour soulager l’inconfort du travail et vous n’allez pas avoir besoin de la péridurale.
- aux femmes qui ont déjà une expérience décevante d’un accouchement et qui souhaitent apprendre comment tout mettre en œuvre pour vivre autre chose.
La plupart des mamans sont à environ 5 à 6 mois de grossesse en début du cours.
Il y a des couples qui préfèrent s’y prendre plus tôt pour avoir un maximum de temps pour se familiariser avec la méthode et pour préparer corps et esprit à l’accouchement avec les exercices de relaxation chez eux. Les enseignements vous aident à gagner en clarté pour les choix que vous aurez à faire et à vivre votre grossesse en pleine conscience.
Il y en a d’autres qui préfèrent venir plutôt dans le dernier trimestre de grossesse pour avoir tous les apprentissages frais à leur esprit. Si vous êtes en fin de grossesse, optez plutôt pour un cours individuel avec la possibilité de regrouper les séances sur une durée de moins de 5 semaines.
Je recommande fortement la présence de votre partenaire. Pour lui, c’est une chance unique d’apprendre plein de techniques pour vous apporter son soutien pendant le travail. Il saura comment vous être utile parce qu’il aura une bonne connaissance des processus physiques et émotionnels du travail. Pour lui, c’est très satisfaisant d’avoir confiance en sa capacité de vous soutenir et de pouvoir être acteur plutôt que simple spectateur.
Si toutefois votre partenaire ne peut ou ne veut pas assister, vous pouvez venir avec une amie, votre doula, maman ou toute autre personne qui souhaite vous accompagner lors de votre accouchement.
Et même si vous venez seule, c’est toujours mieux que de ne pas venir du tout, parce que se sentir confiante est tout simplement indispensable. J’ai accompagné des femmes qui ont eu des résultats formidables alors qu’elles ont tout fait toutes seules. Mais c’est plus difficile qu’avec le soutien du partenaire.
Vous pouvez bien évidemment choisir la péridurale pour votre accouchement tout en utilisant aussi les outils d’HypnoNaissance. Seulement, avec le soutien que vous apporte l’HypnoNaissance et le mind-set que vous aurez développé, vous la prendrez peut-être plus tard dans votre travail ou finalement vous n’en aurez pas besoin.
L’HypnoNaissance va vous être utile n’ importe où vous avez prévu d’accoucher : dans une maternité, une maison de naissance ou pour un accouchement à domicile.
Même si vous avez une grande probabilité d’accoucher par césarienne, les apprentissages de l’HypnoNaissance vous seront précieux pour vivre votre accouchement par césarienne de façon paisible et sereine.